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心向陽光 健康成長(zhǎng) ——武陵中學(xué)心理健康科普講座

發(fā)布時(shí)間:2023-02-21 10:33 本文來源: 醫(yī)療服務(wù)中心

2月20日,為普及心理健康知識(shí),提高學(xué)校學(xué)生的心理素質(zhì),學(xué)會(huì)積極地與父母、老師、同伴溝通、交往、合作、互助,武陵中學(xué)特邀湖南醫(yī)藥學(xué)院第一附屬醫(yī)院專家開展心理健康科普講座。

課堂上,湖醫(yī)附一醫(yī)院心理咨詢師劉海燕圍繞《認(rèn)識(shí)自己 助人自助》為題,深入淺出地講解了青少年時(shí)期的心理特點(diǎn)、識(shí)別心理危機(jī)的方式、助人自助方法、家庭學(xué)校社會(huì)助力等內(nèi)容。然后唐日紅老師帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練法,學(xué)做心理放松操,用每人畫一張自畫像進(jìn)行熱身活動(dòng),活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛,幫助同學(xué)們放松心情,通過現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)的分享讓大家更加懂得尊重、真誠(chéng)、保密、沒有批評(píng),沒有指責(zé),只有鼓勵(lì)與支持。

此次講座收獲了武陵中學(xué)師生的一致好評(píng),講座主題引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我,體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值,提高了青少年在今后面對(duì)學(xué)習(xí)、生活、溝通和交往方面的應(yīng)對(duì)解決能力,助力該校學(xué)生成為擁有健全人格魅力的新時(shí)代中學(xué)生。


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