5月9日晚，湖南醫(yī)藥學院第一附屬醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)師雷蕾應(yīng)邀出席鶴城幼兒園第五期家長夜校班，為家長們傳授春季兒童健康成長的相關(guān)知識。

在講座中，雷醫(yī)師結(jié)合中醫(yī)理論和現(xiàn)代育兒經(jīng)驗，深入解析了春季兒童健康成長的關(guān)鍵要素。她強調(diào)，春季是生機勃勃的季節(jié)，也是兒童生長發(fā)育的關(guān)鍵時期。家長們應(yīng)順應(yīng)季節(jié)特點，合理安排孩子的飲食起居，促進其健康成長。

雷蕾醫(yī)師建議,在飲食方面，家長們?yōu)楹⒆犹峁└缓S生素和礦物質(zhì)的食物，如綠葉蔬菜、水果、堅果等，并適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚、瘦肉、豆類等。同時，要避免孩子過量攝入油炸、甜食等高熱量食物，以免影響消化和身體健康。

在生活作息方面，雷蕾醫(yī)師提醒家長們關(guān)注孩子的保暖與鍛煉。春季氣溫波動較大，家長們需及時為孩子增減衣物，預防感冒。同時，鼓勵孩子多參加戶外活動，增強體質(zhì)，提高免疫力。

最后，雷醫(yī)師向家長們介紹了中醫(yī)推拿、穴位按摩等養(yǎng)生方法。她表示，這些方法簡便易行，既可作為家庭日常保健手段，在孩子生病時也能起到輔助治療的作用。家長們紛紛表示，通過雷蕾醫(yī)師的講解，他們對科學育兒有了更深刻的認識，并對中醫(yī)養(yǎng)生理念更加信賴。

此次授課活動，既為家長們提供了寶貴的育兒經(jīng)驗，也為中醫(yī)文化傳播貢獻了力量。(肖單丹)