高考，對于每一個學子來說，都是人生中的一次重要考驗。它不僅考驗知識水平，更考驗心理素質(zhì)。在距離高考還有3天的時間，為了給高三學子心理減壓，6月4日下午，大鑫職業(yè)藝術(shù)學校特邀湖醫(yī)附一醫(yī)院心理小組成員劉海燕、陳秋玲等專家為高三學子做了一場考前心理減壓專題講座！

劉海燕老師在講座中首先給學子們分析了考試綜合癥:焦慮、壓力、浮躁、疲勞、緊張，并從生理、心理、社會等層面提出了調(diào)適策略，陳秋玲老師教大家學做心理放松操。劉老師告訴同學們高考是一場心理的較量，每年的高考成績公布后，總有意想不到的“黑馬”與發(fā)揮失常。所以，好心態(tài)+好方法=好成績。劉老師又給同學們分享了決戰(zhàn)高考的秘訣:打破心中的障礙，保持高度的專注，建立強大的自信，保持精力充沛！“畫凌煙。上甘泉。自古功名出少年。他日臥龍終得雨，今朝放鶴且沖天！”專題講座在劉老師的祝福中順利結(jié)束。

此次講座，切實為學生們提供了寶貴的心理支持和實用技巧，讓他們能夠運用專業(yè)的方法有效管理壓力、合理調(diào)節(jié)情緒，有效提升學習能力，收獲了大鑫職業(yè)藝術(shù)學校師生的一致好評。 “點亮心燈”湖醫(yī)附一中醫(yī)心理專家服務社全國心理健康和精神衛(wèi)生防治公益項目為廣大學子心理健康成長保駕護航。（歐陽麗君）